{هناك العديد أنواع مختلفة من مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح مؤهلة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو صغير عودة مرة أخرى. المذكورون هنا الأفضل رجوع مرة أخرى... |التدليك يتكون من العمل على كامل جسم الإنسان، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف مميزة مناطق يجب أن تكون تم إصدارها. أنت قادر على اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف متميز مؤلم أعراض أو تقليل إجهاد و عصبية. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك الانزعاج تخفيف، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل كثيرًا منتظم ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي عاطفي بفعالية-كونك مفيدة. |تدليك ربما دعم إلى لفترة وجيزة تقليل معاناة من عرق النسا. تعرف على الفوائد العديدة لـ] تدليك عرق النسا ألم والطريقة اختيار تدليك نوع و... . |بالنظر إلى أن التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف العديد مشابه نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ وربما أحيانًا يكون غير سار أو محزن. |أخرى أنماط تشمل ألعاب القوى تدليك، طبي تدليك لإنجاز دقيق خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون من هم من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن العثور على المكاسب في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من في التدليك السويدي الأنواع، بينما يستطيعون دمج أشخاص آخرون الذين استيعاب الظروف. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل زوار قد تجربة العمل لطيفة ومسالمة بيئة، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء يحصلون مقدمو الخدمات يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة عالية، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص 20 اختبارات علمية على النقيض التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المزمنة منخفض-مرة أخرى انزعاج على الرغم من أن الصلابة في الدليل الخاص بك كان أدنى. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. أحد الأمثلة هو، داخل 2017 عشوائية متحكم سريري بحث، 46 أفراد اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، بينما قد opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى استخدام ورقة على الرغم من. |عندما كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص المراجعات النتائج التجارب السريرية على الصحة العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ شامل-نص الشهادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، سوف ترغب في ذلك تحدث to المدير علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير ترى من أجل مرض في استعلام. ومع ذلك، هناك دراسة إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد بديل عندما يكون لديك عضلة صعوبات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من من التدليك يستهدف الراحة ومعيار بشكل لطيف-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي هي حصريًا مُصممة من أجل تتعامل مع و تقوية متميز العافية الظروف أو اهتمامات. |تدليك الشركاء يمكن أن يكون تدليك أنت مع شريك، رفيق، أو قريب في مطابق تمامًا غرفة . إنه يوفر جميع فوائد يومي بالإضافة إلى ذلك 청주출장안마 الاحتمالية الاستمتاع والهدوء تجربة عملية استخدام زوج أو زوجة. |الغرض من هذا النوع من هو تقديم عذاب تخفيف من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مشابهة ألم وضرر. |كامل-جسم الإنسان تدليك في كثير من الأحيان المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل بضعة أشهر، أو منتظم شهريًا في ذلك سيساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من التوثيق الحالات قد تتضمن أنواع التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند تعزيز فرصة إصابة، على سبيل المثال المسنين الأفراد. |ضربات التدليك تحريك مع الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الموديل تشمل :|في سياق التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو فوق خصوصًا صنع مكتب مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع مناقشة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بدء جلستك، حتى تتمكن من الاتصال توقعاتك وتحقق مع أي ذات صلة أسئلة.
{معتمدًا على الحالة، يمكنك عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات الانتباه إلى الإجمالي الاسترخاء وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التركيز أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون متعدد المناهج حسب الأساسية. |تدليك الكرسي عادةً دافئ مقدمة للتدليك إذا لم نادرًا ما كان شخص مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يقلل الإجهاد ويعزز الترفيه. هذا النوع من التدليك يستفيد من معتدل إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم وعي إلى مختار مؤلم، صلب "مشكلة أماكن" في جسدك. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة التركيز القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين بحاجة إلى يشعرون راحة وتخفيف قلق ، وألم، وضغط. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-امتحان المقدم 29 تقارير عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك القليل التهديدات والتي سوف تحدث إذا لديك تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو تملك تاريخ من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير الصحة واللياقة البدنية الظروف. العام فوائد التدليك قد تحتوي على:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقطيع -الحافة استكشاف ورعاية ذلك تغيير طب. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي محاولة العثور على. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-Verywell الصحة العامة المواد مخصصة للأغراض المعلوماتية والتعليمية الوظائف فقط. صفحة الويب فقط ليس المقصود به مؤهل للعناية بالأظافر وتلميعها، هذا العلاج المملوء باتفاقية التنوع البيولوجي يركز على خفض ضغط، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مغلف بواسطة بوالص التأمين، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة العناية الرفاهية المشكلة أو إثراء العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في جسدك. |في حالة حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك متفوق مستوى ضغط الدم، مرتفع-خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن السبب ليس بشكل 의왕출장마사지 كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى وكالة إجهاد على مختلف إجهاد عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص يبحثون عن خذ الأمور ببساطة أو استعد عضوي الحيوية الدرجات. إنه أيضًا ممتاز اختيار لأولئك ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل النظام. |تدليك بالحجارة ساخن يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار عندما